Hoy conmemoramos el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha que impulsa desde 1992 la Federación Mundial para la Salud Mental con el respaldo de la OMS. El lema de 2026 es «Experiencias vividas escuchadas: voces reales, cambios reales». Propone que las personas que atravesaron un problema de salud mental participen en el diseño de los servicios que usan, y se vincula con el trabajo de la OMS sobre desinstitucionalización.

Según los informes World mental health today y Mental health atlas, publicados por la OMS en septiembre de 2025, más de mil millones de personas viven con trastornos de salud mental, que son la segunda causa de discapacidad prolongada. Los países destinan, en promedio, solo el 2% de su presupuesto de salud a este campo, un porcentaje que no cambió desde 2017.

La meta 3.4 del ODS 3 propone, de aquí a 2030, reducir en un tercio la mortalidad prematura por enfermedades no transmisibles y promover la salud mental y el bienestar. La tasa de mortalidad por suicidio es su indicador 3.4.2. La OMS advirtió que, al ritmo actual, la reducción de la mortalidad por suicidio llegaría apenas al 12% en 2030. En diciembre de 2025, la Asamblea General de la ONU adoptó la primera declaración política que aborda juntas las enfermedades no transmisibles y la salud mental, con la meta de que 150 millones de personas más accedan a atención en salud mental para 2030.

En la Argentina, el marco es la Ley Nacional de Salud Mental 26.657, sancionada el 25 de noviembre de 2010 y promulgada el 2 de diciembre. Define la salud mental como un proceso ligado a la concreción de los derechos humanos y sociales, parte de la presunción de capacidad de todas las personas y establece que la internación es un recurso terapéutico de carácter restrictivo. Solo procede cuando aporta mayores beneficios que otras intervenciones en el entorno familiar, comunitario o social. Dispone que el Poder Ejecutivo incluya en los proyectos de presupuesto incrementos hasta alcanzar al menos el 10% del presupuesto total de salud, en un plazo no mayor a tres años desde la sanción. Según la Asociación Civil por la Igualdad y la Justicia (ACIJ), el proyecto de Presupuesto 2026 destinaba a salud mental el 1,42% del gasto en salud, y la organización advierte que ese piso nunca se alcanzó.

El contexto es preocupante: el Sistema Nacional de Información Criminal (SNIC) registró 5.209 víctimas de suicidio en 2025, un 22,6% más que en 2024. La tasa pasó de 9,7 a 11,8 cada 100.000 habitantes mayores de 5 años, el valor más alto de la serie 2016-2025. En Tucumán se registraron 227 casos y la tasa fue de 13,5, frente a 12,0 en 2024.

Cuidar la salud mental es una tarea de todos. Escuchar con atención, sin interrumpir ni juzgar, y acompañar con respeto a quien lo necesita puede marcar una diferencia enorme. Hablar del tema sin estigma abre la puerta a pedir ayuda, y cuando el sufrimiento persiste o hay una situación de riesgo, es fundamental acudir a un profesional de la salud mental.

Nadie tiene que atravesar solo un momento difícil.